jak czytac

[...] tam gdzie jadę to się odezwę..jeśli nie to do usłyszenia po 12 sierpnia. Dzisiaj też jeszcze przed wyjazdem wejdę zobaczyć, czy ktoś coś napisał. Oto moje pytania: 1. Czy jak ćwiczę siłowo, a potem mam aeroby to mam dostarczyć węgli i białka dopiero po aerobach, czy po silowych, a potem aeroby po posiłku? Do tej pory robiłam tak, że ćwiczyłam [...]

[...] żeby skontaktować się z administratorem. A co ciekawe zacząłem czytać wszystko od początku i stanąłem na 18 stronie i muszę powiedzieć, że dużo już zapomniałem z rad Adama i fajnie się to czytało ponownie. Gratulacje progres niesamowity i wiedza. Też jestem zainteresowany współpracą, więc jak będziesz miał więcej czasu to odezwij się na priva.

[...] bo w te sposoby leczenia wierzę) powie na ten temat prawie to samo... żaden z nas nie ma żołądka krowy, ale też nikt nie ma takiego samego żołądka i ukł. trawiennego jak jego znajomy czy inny człowiek... nie zapominajmy, że różnimy się od zwierząt ale od siebie też i przede wszystkim podczas rozgraniczania produktów które możemy jeść i [...]

[...] całą resztę panie W.A., łatwiej jest mówić ludziom co chcą usłyszeć niż to co powinni wiedzieć. Stąd, też łatwiej jest im powiedzieć że JKD to robienie, czegokolwiek i jak Ci pasuje, i podczepiania pod ten szyld, wybranych elementów z innych sztuk walk i wykorzystywać ten szyld żeby promować siebie. Natomiast, jeśli chodzi o pokazywanie co [...]

[...] w błędzie- nic nie nakłamałem w artykule Ewolucja JKD - bo to sa słowa wypowiedziane przez Guro Dana Inosanto więc zastanów się co za bzdury wypisujesz. Jak zżera Cię jakakolwiek zazdrość to Ci współczuję. " Przykre jest pana chamskie podejście do innych osób, nie mam czego zazdrościć, jedynie mogę pożałować, twojego podejścia. W [...]

[...] grupy B i składniki mineralne. Wartość kaloryczna białek jest niska, wynosi bowiem zaledwie 46 kcal. dla 100 g białka (ok. 3 białek) Ja się serio nie chce czepiać, ale jak się zaczyna zdanie: Jest ono uboższe... to tam chyba powinno być słowo białko, bo przecież wcześniej była mowa o żółtkach, to co jest uboższe, no białko, no nie wiem albo [...]

Przeciez art. o HMB autorstwa Slawka, juz kiedys byl publikowany w jakiejs gazecie ... o ile mnie pamiec nie myli, stalo tam napisane, ze kreatyna ma 50% moc dzialania sterydow anabolicznych, a HMB 80% ! To chyba najlepiej obrazuje jak teoria, rozmija sie z praktyka ... ... chodz sam uwielbiam czytac artykuly Slawka, ale mam swiadomosci ze to [...]

Dzień dobry wszystkim, ja się nauczyłam jeść śniadania jak zaczęłam czytać to forum. Wcześniej zdarzało mi się nie jeść cały dzień i wieczorem się opychać albo żyć na krówkach cały dzień w pracy

powiem tak - jest sporo wartych uwagi treści, ale też masa śmieci - nawet na poważnych stronach. Noa le jak ktoś lubi czytać i ma czas - to warto. Ja osobiście bardzo lubię elitefts

Fejs to tylko narzedzie do komunikacji i przekazu informacji - od nas zalezy jak go uzywamy. Ja generalnie olewam duza czesc stron stamtad i traktuje fejsa jako zebrane w jednym miejscu info co u znajomych i gdzie w poblizu koncert/wystawa itp. Taki slup ogloszeniowy - kazdy moze powiesic tam glupoty, ale na szczescie ja nie musze ich czytac. :-D

ja dla rozrywki lubię czytać sci-fi, czasem fantazy Ja raczej fantasy kryminaly dobre lubie kiedys namietnie czytalam horrory ogolnie lubie jak ksiazka jest rozrywka

[...] mnie ominal to soboe dopowiem ;-) ja tez ksiazkowa i lubie kryminaly, im wiecej "krwi" tym lepiej ;-) ale chadzam już raczej do biblioteki, bo bankructwo by mnie czekalo, jak mam czas i głowa ogarnia to jedna dziennie czytam. Od dziecka czytam, zapelnialam karte biblioteczna w.szkole co chwila. Mam nadzieje, ze moje dzieci tez beda czytac, a [...]

Hej spam> Jul - jak chcesz o BCAA poczytać to tekst Faftaqa wg mnie ciekawszy i więcej info przekazujący: http://potreningu.pl/articles/4414/811-vs-211--ktore-bcaa-lepsze No i w dziale badania naukowe masz chyba z 10 długich tekstów na ten temat; http://www.sfd.pl/Badania_naukowe-f740.html - jest co czytać. ;-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu [...]

jak chcesz czytac to polecam DT Franii

ile wolnego macie ? ja tylko poniedziałek wolny dodatkowo A co to wolne? :-P Ja mam nadgodziny na weekend zlecone, wolne tylko w święta ustawowe mi wpada w majówkę. Ale odbiję sobie w długi weekend czerwcowy. mam swoją magisterkę :-P. daajcie życ, za każdym razem po seminarium muszę połowę wywalać Zmień taktykę - oddaj od razu całość do [...]

Helou. :-) Jak ktoś lubi czytać fantasy, to w publio można pobrać za darmochę ebooka - opowiadanie Agnieszki Hałas "Królestwo i jego cienie". Obiło mi się o uszy, że dobre. W księgarni trzeba się zarejestrować. Tu namiar: [...]

[...] taki układ, ale ja przyzwyczajona, ze wiem lepiej i mam z tym problem. Dam sobie jeszcze 1-2 zajęcia i zobaczę co dalej. Tsu - neurotypowe z tego wyrastają. Zresztą mój As jak był mały to był kochaniutki pod tym względem bo wszem i wobec ogłaszał, ze kocha tylko mamę. Drugi był bardziej dyplomatyczny i przebiegły w tej kwestii:) olo- do czego [...]

Paatik.. tylko jak ci ktoś mówi "zachowaj spokój, nie ma się czym denerwować" to faktycznie przestajesz się denerwować? Tsu najlepszy sposób to nie czytać, nie słuchać, nie oglądać. Ja się odcięłam od wiadomości o wirusie, nie wiem nawet ile jest chorych, ile zgonów bo co mi dadzą takie statystyki?

[...] na priv`e strescic mi udalo sie w sumie pozbyc tego nalogu.. przez chorobe, byłam tak zdechła ze nie mialam ochoty na slodycze, pierwsze 3 dni jadlam same owoce, pozniej jakos tez nie bardzo i stwierdzilam ze nie bede do nich wracac pewnie ze jest tak ze calkiem nie jem, ale nie ich tez caly czas jak bylo do tej pory wiec wszystko ma swoje [...]

Mowienie, ze nie ty gotujesz nie jest wytlumaczeniem i tym bardziej usprawiedliwieniem jak chcesz sie ogarnac to musisz wiecej czytac czytac czytac i to zaczac wdrazac .wieksze efekty rpzyniesie ci dieta niz katowanie sie cwiczeniami ... .. Dobrze gada polać temu panu Nikt z nas od razu nie skumał jak to wszystko działa. Po to jest to forum, [...]